En el Espacio del Mensaje Semanal de Mike: El Mes de Concientización sobre la Salud Mental

Hablar abiertamente de una enfermedad mental no debería significar renunciar a nada ni perder a quienes deberían estar apoyándote, pero para muchos, ese miedo es real. Lo que el sector sin fines de lucro necesita reconocer —y defender— es que la salud mental es tan importante como la física.

Durante los últimos años, la conversación sobre la salud mental se ha vuelto más abierta y pública, pero donde la discusión aún se queda corta es en relación con el estigma que enfrentan los profesionales en todos los niveles. Por eso, nunca ha sido más importante para las organizaciones sin fines de lucro desarrollar e implementar programas de salud mental y bienestar para sus empleados.

Para las personas comunes, al revelar una enfermedad mental, tememos perder las tres cosas que más importan en nuestras vidas: la familia, los amigos y nuestros trabajos. Revelar una enfermedad mental no debería significar renunciar a nada ni perder a quienes deberían estar apoyándote, pero para muchos, ese miedo es real.

Es genial que las organizaciones sin fines de lucro estén empezando a promover días de concienciación sobre la salud mental y a listar recursos disponibles para sus empleados, pero aún nos queda un largo camino por recorrer antes de que las organizaciones se conviertan en entornos cómodos para que los empleados y voluntarios revelen una enfermedad mental sin miedo a juicios o consecuencias.

Lo que el sector sin fines de lucro necesita reconocer —y defender— es que la salud mental es tan importante como la física.

El panorama de nuestra fuerza laboral ha cambiado drásticamente en los últimos cuatro años, y esto no ha ocurrido sin consecuencias para los propios trabajadores. El trabajo remoto y híbrido nos ha separado de socios comunitarios, donantes y colegas profesionales, y esa separación ha causado una gran desconexión emocional, soledad y aislamiento.

Aunque un horario de trabajo flexible sigue siendo uno de los elementos más valorados y solicitados por nuestra fuerza laboral, esa flexibilidad debe extenderse para permitir adaptaciones que apoyen a aquellos que sufren por duelo y pérdida o una enfermedad mental diagnosticada. Las adaptaciones podrían incluir trabajar en horarios no tradicionales, semanas de trabajo comprimidas, un espacio de trabajo más tranquilo y el teletrabajo, todos los cuales pueden apoyar los esfuerzos de un empleado para buscar tratamiento o ajustarse a medicación.

El objetivo de cualquier organización debería ser promover la aceptación e inclusión de aquellos que lidian con un problema de salud mental mejorando los sistemas de apoyo, creando entornos seguros para que se produzcan discusiones y ofreciendo educación y capacitación sobre temas relacionados con la salud mental.

Normalizar las conversaciones sobre salud mental sigue siendo una de las mejores maneras de reducir el estigma dentro del lugar de trabajo. Crear una cultura de empatía, seguridad psicológica y bienestar implica consistencia y esfuerzo, pero lo más importante es que requiere el apoyo del liderazgo organizacional.

El liderazgo hoy en día se trata de cuidar a las personas responsables del trabajo, no solo del trabajo en sí.

Cada aspecto de una organización sin fines de lucro (retención de empleados, contratación, motivación del personal y resultados financieros) tiene el potencial de ser afectado por la salud mental de alguna manera. Estudio tras estudio sigue demostrando que la enfermedad mental causa más ausentismo y pérdida de productividad que cualquier otra condición de salud crónica. Y aún así, la pregunta más frecuente que recibo de las juntas de voluntarios y los equipos directivos es: "¿Cuándo deberíamos comenzar?" — Estoy aquí para decirles que la investigación y sus empleados están diciendo: ¡el momento es ahora!

Ahora, más que nunca, es esencial inculcar la importancia de fomentar un ambiente de apertura en el trabajo con respecto a la salud mental para apoyar mejor a nuestros empleados. Sin embargo, esto requiere que los empleados se sientan psicológicamente seguros antes de discutir un desafío y un problema que podría hacer que otros los vean de manera diferente.

La seguridad psicológica en el lugar de trabajo es crucial para promover la salud mental entre los empleados. Cuando los individuos se sienten psicológicamente seguros, es más probable que expresen sus pensamientos y emociones sin temor a represalias. Esta comunicación abierta fomenta un ambiente de apoyo donde los empleados pueden buscar ayuda cuando la necesiten, reduciendo los sentimientos de aislamiento y estrés.

Hablar sobre salud mental hoy no es solo un momento, hablar sobre salud mental hoy es un movimiento. Este movimiento necesita más defensores, activistas y campeones, y aunque abordar la salud mental puede ser desafiante, las organizaciones y los líderes sin fines de lucro están en una posición poderosa para ayudar a cambiar actitudes y ofrecer un sistema de apoyo vital.

Mayo es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental. Por favor, tómese este tiempo para compartir recursos e historias inspiradoras de "experiencias vividas" y recuperación —nunca se sabe a quién podría ayudar.

Te invitamos a revisar la información que tenemos disponible sobre el tema en el portal de AFP para socios y socias.